Selbstachtung umfasst die Überzeugung, dass man als Individuum wertvoll und respektierenswert ist, unabhängig von Fehlern, Schwächen oder Misserfolgen. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren und sich selbst mit Freundlichkeit und Güte zu behandeln. Selbstachtung ist die Grundlage für ein gesundes Selbstbewusstsein und ein positives Selbstbild.

Eine gesunde Selbstachtung trägt dazu bei, Selbstvertrauen aufzubauen, in zwischenmenschlichen Beziehungen Respekt zu verdienen und persönliche Ziele zu verfolgen. Sie ermutigt Menschen, sich selbst treu zu bleiben und sich nicht durch negative Kritik oder Ablehnung entmutigen zu lassen.

Die Entwicklung von Selbstachtung erfordert oft Selbstreflexion und Arbeit an Selbstakzeptanz. Sie kann durch Selbstpflege, die Anerkennung eigener Leistungen und das Setzen von realistischen Zielen gefördert werden. Selbstachtung ist ein entscheidender Aspekt des emotionalen Wohlbefindens und der persönlichen Zufriedenheit und sollte gepflegt und gehegt werden.